Quand tout augmente, ces gestes-là ne coûtent toujours rien
Vous êtes nombreux à regretter que les consultations en médecine naturelle soient mal remboursées, et les compléments alimentaires (même les vitamines) encore pire.
Rester vivant coûte-t-il vraiment trop cher ?
Pourtant, quand vous échangez avec un naturopathe, la plupart de ses recommandations relèvent de l’hygiène de vie quotidienne : des réflexes à rééduquer, des rythmes à recaler, des croyances à déconstruire, des polluants à éviter, du plaisir à retrouver et de la qualité de vie à préserver.
Nous sommes tous à la recherche du remède magique qui résoudra tous nos problèmes sans avoir à remettre en cause nos pratiques délétères, mais au fond, nous savons aussi que c’est un conte pour enfants. Et surtout, face à la situation économique difficile qui nous traverse tous, il serait bien plus rassurant de pouvoir se reposer sur un corpus de gestes favorables à la santé et qui ne coûtent vraiment rien.
C’est pour vous que j’ai listé ci-dessous un certain nombre d’habitudes à faire entrer dans votre vie si vous souhaitez l’améliorer(*).
Alors, avez-vous vraiment tout essayé ?
Vous découvrirez qu’il y a une version courte et une version longue à cet article.
N’hésitez à faire une capture ou une impression de la version courte, comme un pense-bête à garder pas loin.
Équilibre intérieur
Nature et cadre de vie
Alimentation et digestion
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(*) J’aurais pu y inclure la visite chez le médecin, qui s’avère parfois nécessaire, puisque pour la plupart d’entre nous elle ne coûte rien. Mais comme déjà dit ailleurs, j’estime que ce n’est pas gratuit, qu’il y a un coût collectif, fortement dilué et immédiatement indolore, mais non négligeable. Je m’en tiens donc à ce qui est gratuit et qui vous appartient en propre.
