Voir clair en soi
la vue comme alliée de votre présence au monde,
et la visualisation guidée comme outil de perception et d’expansion…
L’iridologie, lecture de l’iris
Or ce sont des éléments essentiels de notre état de santé.
La santé naturelle des yeux
Grâce aux médecines traditionnelles (occidentale, ayurvédique, chinoise…) et aux recherches plus contemporaines (méthode du Dr Bates notamment), nous savons qu’il existe des pratiques d’hygiène et de rééducation douce permettant d’obtenir un meilleur confort visuel, et, dans de nombreux cas, de mieux voir tout simplement.
En effet, dans une compréhension holistique, les yeux sont influencés par l’état général de notre corps et de nos pensées. Par exemple, on admet assez facilement que l’état de la circulation sanguine puisse avoir un impact sur la santé de l’œil, ou encore que le niveau d’anxiété d’un individu agresse le système nerveux jusque dans ses organes les plus périphériques comme l’œil.
Mais, on peut aussi se questionner sur le circuit inverse : notre état de santé général, nos pensées, et nos croyances, ne seraient-ils pas influencés par notre acuité visuelle, plus ou moins bonne, ou par le fait de porter des « béquilles » (lunettes etc) ?
Les sensations de confort ou d’inconfort que tout cela procure, de capacité ou d’incapacité, ont-elles un impact sur notre bien-être général ?
Dès lors que notre rapport au monde, à travers nos sens, est modifié, c’est notre perception du monde qui est impactée.
L’œil est un organe méconnu, c’est pourquoi il est nécessaire de commencer par les questions de base :
Quel rapport nos yeux entretiennent-ils avec la lumière ou l’obscurité ? Le mouvement ou la fixité ? La détente ou le stress ?
Par ailleurs, nos yeux sont aussi soumis à des contraintes et des pollutions extérieures contre lesquelles il est utile de connaître les bons réflexes naturels.
J’ai rédigé plusieurs articles « rien que pour vos yeux » sur le blog, mais nous pouvons les déclinez ensemble lors d’un entretien personnalisé.
La sophrologie
Il s’agit d’une approche complémentaire pour vous aider à vous libérer des tensions et des croyances limitantes qui peuvent nuire à votre pleine santé.
La sophrologie est une pratique thérapeutique, parmi les thérapies brèves, qui vise à :
- rétablir l’équilibre entre le corps (physique) et l’esprit (mental), nécessaire au sentiment de bien-être
- améliorer l’image et la perception de soi
- découvrir son potentiel intérieur et développer ses capacités
La sophrologie permet ainsi d’engendrer de nouveaux comportements sur la base de nos ressources enfouies, en accédant par la détente et la visualisation à une conscience élargie de soi.
Dans le cadre du suivi naturopathique, je peux être amenée à vous proposer d’inclure la sophrologie comme soutien à votre démarche vers le mieux-être.
Et un jour on s’aperçoit que quelque chose à changé…
Vous souhaitez en savoir plus ? Contactez-moi.